从广州黄埔到丽江古城：七日深度游全攻略

从珠江畔的现代产业新区，到雪山脚下的千年古城，这是一场从繁忙到宁静的穿越之旅。本攻略将为你详细规划从广州黄埔出发的丽江之行。

一、行程概览与核心建议

最佳旅行时间：全年皆宜，3-5月及9-11月气候最舒适，春花秋色迷人。
行程时长建议：7天6晚，兼顾古城休闲与周边自然风光。
预算预估：人均约4000-6000元（不含购物）。

二、交通规划：从黄埔到丽江

第一阶段：广州至丽江
1. 飞机（推荐）：从广州白云机场直飞丽江三义机场，航程约2.5小时。黄埔区可乘地铁13号线转3号线直达白云机场。
2. 高铁+动车组合：广州南站乘高铁至昆明南站（约7小时），站内换乘动车至丽江站（约3.5小时）。黄埔区可乘地铁13号线转5号线至广州南站。

第二阶段：丽江机场/火车站至古城
- 机场：乘机场大巴至古城南门或北门，车程约45分钟；或预约客栈接机。
- 火车站：乘公交或出租车直达古城，车程约20分钟。

三、七日行程详细安排

Day 1： 抵达与适应

• 下午：抵达丽江，入住古城或束河古镇客栈。
• 晚上：悠闲漫步古城，适应海拔（约2400米），清淡饮食，充足休息。

Day 2： 丽江古城核心区探索

• 上午：游览大水车、四方街、五一街，参观木府（纳西土司府邸）。
• 下午：漫步至狮子山，登万古楼俯瞰古城全景。
• 晚上：体验古城夜景，可选听一场纳西古乐。

Day 3： 束河古镇与白沙文化

• 上午：前往束河古镇，体验更宁静的茶马古道氛围。
• 下午：探访白沙古镇，参观白沙壁画，远眺玉龙雪山。
• 晚上：返回丽江古城，品尝腊排骨火锅。

Day 4： 玉龙雪山一日游

• 提前预订雪山一日游套餐或自行预订索道票。
  - 游览蓝月谷、白水河。
  - 乘大索道登顶冰川公园（注意防寒抗高反）。
  - 观看《印象·丽江》实景演出。

Day 5： 拉市海湿地与茶马古道

• 上午：前往拉市海，体验骑马重走茶马古道。
• 下午：拉市海湿地观鸟、划船。
• 晚上：返回古城自由活动，可选购鲜花饼等特产。

Day 6： 文化深度体验或自由行

• 方案A（文化）：参观丽江博物院，学习东巴纸制作，体验纳西刺绣。
• 方案B（自然）：包车前往文海或清溪水库，享受野趣。

Day 7： 返程准备与告别

• 上午：最后逛逛古城，购买伴手礼。
• 下午：根据航班或火车时间，前往机场/火车站，结束旅程。

四、住宿与美食推荐

住宿区域选择：
- 大研古城（丽江古城）：交通便利，夜生活丰富，但相对喧闹。
- 束河古镇：更安静古朴，适合喜欢清静的旅行者。

不可错过的美食：
- 主食：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、黑山羊火锅。
- 小吃：鲜花饼、丽江粑粑、米灌肠。
- 饮品：酥油茶、云南小粒咖啡。

五、重要旅行贴士

• 高原适应：抵达首日勿剧烈运动，勿洗澡时间过长，备好防晒霜、墨镜、帽子及润唇膏。
• 行前准备：身份证件、保暖外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋、常用药品（肠胃药、感冒药、抗高反药物）。
• 消费提示：古城内购物可适度讲价，选择正规旅行社预订一日游产品。
• 尊重文化：尊重当地纳西族及其他少数民族风俗习惯。

这份攻略旨在帮助你从广州黄埔高效规划，并深度体验丽江的独特魅力。预祝你在丽江的柔软时光里，收获一段难忘的旅程。